COHERENCIA CARDIACA
Sincronía entre corazón y cerebro
Sientes cansancio, confusión y frustración cuando pierdes el equilibrio reaccionando de manera impulsiva e incontrolada, cuando la comunicación con tus seres queridos y con las demás personas es agotadora o desconectada y cuando quisieras que fuera diferente el entorno que te rodea?
En Entremonte diseñamos el RETIRO "Coherencia cardiaca", un espacio de conexión con la naturaleza y con nuestro interior, para aprender y practicar herramientas diseñadas científicamente para sincronizar nuestro cerebro y nuestro corazón, cultivando la aceptación, la empatía, la gratitud y la compasión, mejorando la calidad de nuestras relaciones y así de nuestra VIDA.
FECHAS
Desde el lunes 26 de junio hasta el jueves 29 de junio
LUGAR
Entremonte Wellness Hotel and SPA
Apulo, Cundinamarca
QUE INCLUYE
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“Early check-in” y desayuno incluido el día de llegada desde las 9:00 A.M.
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“Late check-out” incluido el día de salida 6:00 P.M. + snack.
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Alimentación incluida (opciones vegetarianas, veganas o con proteína animal y teniendo en cuenta cualquier alergia o intolerancia)
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4 desayunos, 4 almuerzos, 3 cenas con bebida incluida.
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Circuito hídrico-térmico en el Valle del Agua
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Sesión individual guiada de identificación del objetivo personal del retiro (30')
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Tratamiento corporal (uno diario, 4 en total)
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Masaje Vital Verde
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Mascarilla facial de arcilla + digitopresión pies
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Relajarte con Shiatsu
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Detoxicarte con drenaje linfático manual
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Sesiones grupales diarias:
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Vibrante mañana
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Relajante atardecer
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Caminata ecológica
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4 Talleres de “Coherencia cardiaca”
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¿Qué tan coherente soy?
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¿Cómo ser más coherente?
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Cómo reaccionar ante las dificultades cotidianas?
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Integración y aplicación práctica de la coherencia cardiaca
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FACILITADORES
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Dr. Miguel Ronderos Dumit
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Dra. Lilia Buitrago Wilches
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Clementina Cascella Carbó