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COHERENCIA CARDIACA

Sincronía entre corazón y cerebro

Sientes cansancio, confusión y frustración cuando pierdes el equilibrio reaccionando de manera impulsiva e incontrolada, cuando la comunicación con tus seres queridos y con las demás personas es agotadora o desconectada y cuando quisieras que fuera diferente el entorno que te rodea?

 

En Entremonte diseñamos el RETIRO "Coherencia cardiaca", un espacio de conexión con la naturaleza y con nuestro interior, para aprender y practicar herramientas diseñadas científicamente para sincronizar nuestro cerebro y nuestro corazón, cultivando la aceptación, la empatía, la gratitud y la compasión, mejorando la calidad de nuestras relaciones y así de nuestra VIDA.

FECHAS

Desde el lunes 26 de junio hasta el jueves 29 de junio

LUGAR

Entremonte Wellness Hotel and SPA

Apulo, Cundinamarca

QUE INCLUYE

  • “Early check-in” y desayuno incluido el día de llegada desde las 9:00 A.M.

  • “Late check-out” incluido el día de salida 6:00 P.M. + snack.

  • Alimentación incluida (opciones vegetarianas, veganas o con proteína animal y teniendo en cuenta cualquier alergia o intolerancia)

    • 4 desayunos, 4 almuerzos, 3 cenas con bebida incluida.

  • Circuito hídrico-térmico en el Valle del Agua

  • Sesión individual guiada de identificación del objetivo personal del retiro (30')

  • Tratamiento corporal (uno diario, 4 en total)

    • Masaje Vital Verde

    • Mascarilla facial de arcilla + digitopresión pies

    • Relajarte con Shiatsu

    • Detoxicarte con drenaje linfático manual

  • Sesiones grupales diarias:

    • Vibrante mañana

    • Relajante atardecer

    • Caminata ecológica

  • 4 Talleres de “Coherencia cardiaca”

    • ¿Qué tan coherente soy?

    • ¿Cómo ser más coherente?

    • Cómo reaccionar ante las dificultades cotidianas?

    • Integración y aplicación práctica de la coherencia cardiaca

FACILITADORES

  • Dr. Miguel Ronderos Dumit

  • Dra. Lilia Buitrago Wilches

  • Clementina Cascella Carbó

MAS INFORMACIÓN

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